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发布时间：2026年10月15日 20:05 阅读： 次
9月28日讯 火箭队主教练伊梅·乌度卡近日接受采访，聊到里德·谢泼德在防守端的长进。记者先问到了谢泼德夏天增重这件事：单防和身体对抗上，他到底有没有进步？乌度卡没有把答案全押在体重上。增重当然有用，可在他眼里，谢泼德更需要做的是把对抗位置往前提——不能等对手一路碾到罚球线附近，才想起来跟人较劲。“他有那种竞争意识，也明白我们希望他更早给出身体对抗，而不是退到罚球线附近才去对抗。”乌度卡说，更早承受身体接触，别让对手轻松把自己压到太深的位置，这对谢泼德很关键。说起来，身体变壮只是其中一环，防守意识同样得跟上。至少目前看，效果还不错。
乌度卡谈谢泼德防守：对抗得更早，别被对手压到太深
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